| 1-比期限提早兩天完成. |
2-不喜歡的事，再多做三分鐘. |
| 3-和家人一起吃早餐. |
4-坐第一排的位子. |
| 5-隨身帶著筆. |
6-在手機背景畫面寫上自己的目標. |
| 7-比約定的時間提早十五分鐘到達. |
8-先訂好玩樂的計畫. |
| 9-先大聲向別人問好. |
10-在一週內寄E-mail給初見面的人. |
| 11-正確喊出對方的姓名與職稱. |
12-剪掉信用卡. |
| 13-興趣是你一輩子的同伴. |
14-三秒之後再回答. |
| 15-一邊聆聽一邊附和. |
16-別按關門鍵. |
| 17-少吃一口飯. |
18-每天和別人共進午餐. |
| 19-吃飯時不要掉落食物. |
20-每天走路或跑步三十分鐘. |
| 21-送客要送到電梯門口. |
22-所有的回答都從「是」開始. |
| 23-睡前五分鐘向自己提出問題. |
24-五分鐘內記錄夢的日記. |
| 25-仔細閱讀報紙. |
26-隨身帶著一本書 . |
| 27-每週一次，從不同的路線上下班 |
28靜靜坐著觀察周遭的人 . |
| 29電腦關機再下班 . |
30-裝做不知道. |
| 31-壞消息別用電子郵件告知. |
32-讚美不在場的人 . |
| 33-向自己道謝. |
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