用感恩心對人 世界就是彩色的. ......用瞋恨心對人 .人生就是黑白的
凡事感恩..就能增長福氣..... 凡事怨恨. 就會倍增災難

損害記憶力的食物


損害記憶力的食物...

吃銀杏沒用…少吃這些東西吧…

損害記憶力的11種食物,以下所提到的11種食物並不是一點都不能吃,只不過不要多

吃,最好少吃或不吃,要掌握好一個度。

●泡泡糖:泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但製泡泡糖所用的一級白片膠是加了一定

毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃對身體不利。

●鮮橙汁加糖:橙汁中若加了糖會比汽水的熱量還要高,建設吃原水果就好。

●皮 蛋:皮蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠

、貧血、好動、智力減退等。

●味 精:每人每日攝入味精量不應超過 6克 ,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量

升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的

生殖系統也有不良影響。

●臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮

和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害 .

●葵花子:葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝

發生障礙,並使大量脂肪積聚於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。

●豬 肝:每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬

化,故豬肝一次不宜吃太多。

●醃 菜:長期吃醃菜會引起鈉、水在體內滯留,從而增加患心臟病的機會。另外

,醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌症。

●爆米花:爆米花中含鉛量高達10毫克/ 500克左右,對人體(特別是對兒童)的造

血系統、神經和消化系統都有害。打開熱氣騰騰的爆米花袋子,濃濃的奶油香味總

讓人垂涎欲滴。但您知道嗎?爆米花吃多了可能會得「爆米花肺」。

●魚乾片:魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液,嚥下的大量唾液可稀釋胃液,降低消

化能力。

●油 條:油條中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排

出,體內鋁過多,從而對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年癡呆症。